リラックス♪リラックス♪
早速ですが、いきなり一句。
『何もせず
立ってるだけでも
汗まみれ💦
仕事終わりの
ビールがうまい』
どうもこんにちは。
35℃超えの日が続き、すっかりオヤジ化したy.wataです。
暑さで疲れがちな夏ですが、そんな時こそ心と体のリラックス♪をして、元気な毎日を過ごしたいなぁと思います。
たった一回の深呼吸でも、集中してゆっくりと行うだけで、かなり気持ちが落ち着きますね。
体の隅々に酸素のプレゼント✨になる気がします。
どなた様もすこやかに過ごされますように。
中条 y.wata