さて、冬です。

いろんなことに対して、めんどくさいが口癖になりがちです。

 そんな怠け者の私に喝を入れて下さるかのように、元気な利用者様方がいます。

「座ってばっかじゃだめだ！さーて運動するぞ！」と立ち上がってスタスタと室内歩行をされたり、寒いですよと伝えても「いいじゃないのー！」と外に散歩に行かれたり。

ある時は「仕事ならいっくらでも言いつけてくれ」とか「なんかやることあるかい？」と、進んで働いて下さる姿が。

惚れてまうやろ〜！･:*+.\(( °ω° ))/.:+

見習わなければいけない背中ばかりです。

昔からきっと動き続けて冬を越してきた経験があるのでしょう。

足腰が丈夫で本当にかっこいいのです。
微力ながらも、皆様と一緒にお昼の前にストレッチや、歌に合わせた体操をして、運動した気になっている私が、80歳を迎えた時にそこまで動けているのでしょうか。。

多分無理でしょう。

今のうちにどれだけ骨に負担をかけられるか。

そろそろずくを出さねば！、、と何度も考えてはこたつとファンヒーターのそばから抜け出せない

中条.kayatsu.でした。

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