待ってました〜🤗
春の日差しが、煌めく季節になりました。
以前、自宅のシクラメンの鉢植えがあり、毎年、花を咲かせてくれている事を載せました。
それが、今冬も咲かせてくれました✨
花は、少ないですが、無事に咲いてくれる健気な姿に、癒され、元気をもらっています☺️
癒やしといえば、癒やしの源と言われるホルモンのセロトニンがあります。
脳の疲れを癒やし、心を整える幸せホルモンと言われています。
セロトニンは、90%も、腸に存在しているとの事。
幸せと感じるのは、脳内のセロトニンが、影響しているとあります🍀
腸を整える事で、心も整うと言われており、
小さな幸せにも、気づけるような日々を過ごしていきたいです☺️
西河原 m.itou
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