猛暑日の、、ある一日
蒸し暑い日々が続いていますね。その中でのマスク生活で、、、マスクの中はムレムレですね。
暑い中では、室内が熱中症のリスクが高いと言われています。
確かに台所では火の使用で室温が高くなりますね。
先日、昼食にカレーライスを作りました。
サラダも温野菜にしたりしたので火を使用します。
夢中で調理をしていると水分補給がおろそかに・・・食材を切る事が終わって「麦茶でも飲みましょうか」と、意識してご利用者に声を掛けるようにしています。
そして同時に自分自身も摂る様にしています。
その日は、カレーライスを食べ、午後は脳トレ・体操・歌・トランプで楽しみ、おやつはご利用者宅からいただいた「夏あかり」というりんごを味わいました。
猛暑日!暑い一日でしたが、ご利用者様と楽しく過ごしました。
熱中症・脱水、お互い気をつけましょう。
犀北 yasuzawa